おはようございます！
緑のチカラを暮らしに活かすハーブ&アロマ クミンキュアのかくもとくみです。
残暑お見舞い申し上げます。私は家族で富士山に登ってきましたよ♪
今後富士山に登りたい方は気になる料金やコースや所要時間も書いてあるのでご覧ください↓
普段から定期的な運動をしてない（しろって感じですが）私ですが、富士山の山頂へ行ってきました。普通ならば筋肉痛になりますよね。でもね、私はどんなに久しぶりに運動しても筋肉痛にはならない自信あるんです。腰痛肩こりになったとしてもすぐに治る自信もあります。
自分で自分のセルフケアの方法さえ知っていれば何事も怖くない （笑）
ちなみに、運動してなくても山頂まで行けたのは基礎体力があるからかもしれません。中高は陸上部長距離選手でしたのでもくもく登るというのは割と得意。
当時５ｋｍは１８分台で走れてました~（この走りにピンとくる？）
肩こり腰痛、筋肉痛・・・といえばサロン湿布など市販のものを思い浮かべる方が多いと思いますが、これらが製品化したのは植物のおかげなんですよ♪
「サリチル酸メチル」という成分があの独特な香りなんです。
ぜひドラックストアに行ってサロン湿布などの表示をチェックしてみてくださいね。
植物の中にはこのサリチル酸メチルが９９％以上占めているものがあるんです。アロマのお勉強をされている方ならばすぐに「ウィンターグリーン」と答える方が多いと思います。
でもね、その植物を私はみたことないんですよ。。。アロマをお勉強されている方も見たことある方はほとんどいらっしゃらないと思うのです。
サリチル酸メチルがたっぷり入った樹木が日本の上高地付近には群生してるんですよ♪「ミズメザクラ」「ヨグソミネバリ」「梓」という植物聞いたことありますか？
和香葉の畑にもあるのでぜひお越しの際はチェックしてください。
この植物については日本産精油yuicaアドバイザーでお伝えしてます。桜の葉っぱのような樹木がミズメザクラです。
富士山に登って帰宅してからはミズメザクラという精油をライスキャリアオイル１０ｍｌに対してちょいと濃い目の４滴溶かし、筋肉痛になりやすい部位に塗りました。
ふくらはぎやフトモモの上はもちろんのこと
重たいリュックをしょっていたので胸鎖乳突筋や腰、背中。
これを夜に１回、翌朝１回塗ったのみでまーったく筋肉痛にはなりませんでしたよ！
ミズメザクラ、すごいです！
他にもミズメザクラのすごいとこを日本産精油yuicaの講座でたくさんご紹介してます。！
※使用の際はアスピリンアレルギーのある方はご注意を！
アドバイザーテキストにも記載されていて、テキストのみ（30800円）の販売もしてますよ！https://www.reservestock.jp/stores/article/26284/42574
私からご購入いただいた方は当たり前ですがフォローいたします。
しっかり学ぶ☆日本の香りクミンキュアオリジナル３回講座
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比較はこちらからご覧くださいね。
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地元湘南藤沢・辻堂でアロマとハーブの講師活動をしています。
ご参加者の多くの方々から「マニアック」と言われています。
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