植物のチカラを生活に取り入れる

新型コロナウィルスでニュースはもちきりですね。
シナモンがいい、ローリエがいい、さらにはあおさがいいと情報が流れれば高値で売れ、品薄状態。マスクもエタノールもないなんて。
今日も「品質のよいローリエが！」なんて話がでたので、「庭に植えればいいじゃない」と口をはさんでしまいました。
正確な情報を仕入れるのは大事ですが、あれもこれもと情報に翻弄されるのもどうかなと感じます。ないならないでいいじゃない？と私は思うタイプです。
本日もお会いした方から、どの精油を買えばよいかとアドバイスをもとめられ、
しいて一本追加で買うならばと、その方にはお伝えしました。
が、私がその精油の名前をここに書いたからと言って世の中品薄にまではなることはありませんが、情報を鵜呑みにせず、ご自分の目で見て、香りを確かめてご購入することをおすすめします。
しかし
何かを買って安心するよりも、今あるものの中で対処できたら最高ですよね。
物を買うことで安心感を得たり、買うのが当たり前の世の中ですが、
ふと身近な野草や樹木で空気の浄化ができるわけです。
私はほぼ毎日土いじりしてますが、これがまた肺の奥に大地のエネルギーが届く気分になるわけで（笑）土いじりはお金がかかりません♪

あまり情報に振り回されず、「私は大丈夫」と念じるのも効果ありだと思うのです。
どーしても電車やバスを使う場合は、自分のまわりに目に見えないバリアをつくります（笑）　ほんとに作れているかは目にみえないんだからわからない　（笑）
そういう意識を持つということが大事だと考えてます。

よく言われる基本的な手洗いうがい。鼻うがい。温かい飲み物や食事。
睡眠をとる。栄養バランスを考えた食事。
買い物はメモして必要最低限の滞在時間でなるべく電車やバスを使わない。
やむを得ない場合は必ずマスク。

私は手を洗うのはアロマでつくった石鹸
ハンドクリームは手作りのミツロウクリーム
うがいは基本的にティートリー水
部屋は森の香りで日々香りを変えて（朝と夜も香りを変えて）ディヒューザー
マスクにはマスクスプレー
寝るときは枕元に精油を一滴たらしたティッシュをポイ
食事はなんでもハーブソルトや和ソルト、七味唐辛子をふりふりし
庭の植物をちょいと収穫してまぜている。飲み物は私のブレンドハーブティー。
タイムやセージの抗菌力、あおさの入った七味など、
普段の日常生活にウィルスを体内に入れるのを防いでいます。首とつくところはきちんとガードしてます。
この時期私の講座でよくしゃべっていることをひたすら実践しているだけです。
ニュースをみても、あんまり動揺していない自分がおります。
マスクがないならつくればいいじゃない
エタノールが品薄だそうですが、常時５本ほど家にあるので、必要な方はスプレーを作りにいらしてください。
ペパーミントのプッシュ式も毎年夏にミント講座で話すことですが、常にテーブルの上に置いてあります。ない方は、容器もあるので作りにいらしてください。
基本的に買い物以外は家の敷地のどこかにいます。

リクエスト開催する予定だった講座も自粛しました。
私はまったく気にしていませんでしたが、我が家ではなく多数の人が出入りする場所での開催は控えた方が賢明と判断しました。
講座はいつでもできる。でも今じゃなくちゃいけないわけじゃない。

こんなとき、あーあと残念に思う方もいるかもしれない。

逆に私の場合は、講座がないなら、〇〇をしようってすぐに切り替えます。
残念がる時間があるならば次のことを考えた方が得だと思わない？

なんと息子の学校は、３日間学校閉鎖となるそうです。
息子はうれしそうに「遊びに行こうかな」と口にだしそうだったので
おいおい！
よーく考えよう～と伝えておきました。

それでも感染しちゃった場合どう思うか？
しょーがないと思うわけです。
自然の流れに従う。
深い呼吸で大地と向き合い、自然の流れに身を任せます。

いつまで続くかわからない不安はあると思う。
けどずーっとずーっとこの状態が続くはずがない。
気持ちひとつで今をのりきりましょー